bendemirel's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2021
Mo 4: 355 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,50g
 
36,00g
 
27,00g
- -
Dezember 2020
Mi 9: 355 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,50g
 
36,00g
 
27,00g
- -
Sa 5: 355 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,50g
 
36,00g
 
27,00g
- -
Mi 2: 355 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,48g
 
36,30g
 
27,30g
- -
November 2020
Mo 30: 217 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,50g
 
19,00g
 
18,00g
- -
Sa 28: 217 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,50g
 
19,00g
 
18,00g
- -
Do 26: 217 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,50g
 
19,00g
 
18,00g
- -
Di 24: 1148 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,10g
 
70,14g
 
127,14g
- -
Mo 23: 217 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,50g
 
19,00g
 
18,00g
- -
So 22: 1491 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,45g
 
89,85g
 
98,63g
109*  1382
Sa 21: 217 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,50g
 
19,00g
 
18,00g
- -
Fr 20: 217 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,50g
 
19,00g
 
18,00g
- -
Fr 13: 217 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,50g
 
19,00g
 
18,00g
- -
Mi 11: 217 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,50g
 
19,00g
 
18,00g
- -
Mo 9: 355 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,50g
 
36,00g
 
27,00g
- -
Fr 6: 355 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,48g
 
36,30g
 
27,30g
- -
Mi 4: 355 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,50g
 
36,00g
 
27,00g
- -
Di 3: 355 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,48g
 
36,30g
 
27,30g
- -
Oktober 2020
Mo 26: 376 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,50g
 
51,00g
 
24,00g
- -
Sa 17: 572 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,00g
 
55,00g
 
45,00g
- -
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