megmeg123's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2021
Fr 5: 320 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,18g
 
12,46g
 
47,62g
- -
Mi 3: 260 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,20g
 
24,84g
 
8,99g
- -
Februar 2021
Mo 22: 398 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,10g
 
12,20g
 
69,00g
- -
Do 18: 108 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,95g
 
23,38g
 
0,00g
- -
Di 16: 748 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,30g
 
31,80g
 
109,50g
- -
So 14: 249 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,10g
 
16,40g
 
5,50g
- -
Di 9: 197 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,11g
 
33,30g
 
0,00g
- -
Fr 5: 330 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,87g
 
12,01g
 
61,97g
- -
Do 4: 1050 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,36g
 
49,09g
 
102,81g
- -
Mi 3: 969 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,97g
 
58,61g
 
99,90g
- -
Di 2: 1468 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,61g
 
90,07g
 
156,97g
- -
Mo 1: 582 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,12g
 
27,53g
 
69,07g
- -
Januar 2021
So 31: 721 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,00g
 
25,77g
 
55,01g
- -
Sa 30: 31 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,47g
 
4,27g
 
3,92g
- -
Fr 29: 636 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,27g
 
30,66g
 
99,07g
- -
Do 28: 458 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,98g
 
23,84g
 
57,20g
- -
Mi 27: 896 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,63g
 
35,44g
 
121,46g
- -
Di 26: 563 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,77g
 
36,89g
 
72,51g
- -
Mo 25: 566 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,20g
 
25,40g
 
62,60g
- -
Fr 22: 726 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,48g
 
35,46g
 
99,62g
- -
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