chl'o's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Sa 31: 216 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,07g
 
8,88g
 
26,70g
- -
Fr 30: 243 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,90g
 
5,40g
 
45,90g
- -
Juli 2022
Mo 25: 304 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,80g
 
19,00g
 
7,70g
- -
Di 12: 625 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,39g
 
34,12g
 
76,07g
- -
Mo 11: 333 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,44g
 
29,96g
 
14,24g
- -
Juni 2022
Mi 1: 428 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,20g
 
5,40g
 
50,00g
- -
Mai 2022
Fr 20: 1076 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,47g
 
62,41g
 
93,30g
1570*  494
Do 12: 1074 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,27g
 
59,13g
 
143,40g
- -
Fr 6: 1241 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,93g
 
42,39g
 
127,44g
- -
So 1: 1139 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,23g
 
38,12g
 
141,60g
- -
April 2022
Mi 27: 64 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,00g
 
0,60g
 
8,60g
- -
Di 26: 297 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,80g
 
2,24g
 
15,40g
- -
Fr 22: 383 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,45g
 
7,75g
 
62,07g
- -
Mi 20: 516 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,64g
 
13,87g
 
62,81g
1748*  1232
Di 19: 1118 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,76g
 
42,68g
 
105,29g
1482*  364
Do 14: 821 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,26g
 
42,05g
 
71,32g
- -
Mi 13: 553 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,67g
 
19,82g
 
56,97g
- -
Di 12: 319 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,00g
 
12,00g
 
26,00g
- -
Mo 11: 247 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,70g
 
17,00g
 
20,00g
1679*  1432
So 10: 2324 * 155%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
123,38g
 
99,96g
 
200,31g
- -
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