Samara Oli's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2022
So 9: 154 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,35g
 
9,72g
 
23,76g
- -
November 2021
Di 2: 290 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,83g
 
26,64g
 
21,18g
- -
Oktober 2021
Fr 8: 259 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,58g
 
18,03g
 
26,34g
- -
Fr 1: 1714 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,22g
 
64,24g
 
264,75g
- -
September 2021
Do 16: 186 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
0,00g
 
46,50g
- -
Sa 11: 1603 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,75g
 
64,23g
 
213,47g
- -
Fr 10: 1652 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,60g
 
75,92g
 
206,69g
1659*  7
Do 9: 1583 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,53g
 
122,84g
 
176,88g
- -
Mi 8: 1472 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,87g
 
82,45g
 
142,85g
2304*  832
Fr 3: - - 2385* -
Do 2: 1749 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,17g
 
104,98g
 
173,71g
- -
August 2021
Di 24: 398 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,54g
 
28,04g
 
34,47g
- -
Mo 23: 222 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,85g
 
8,48g
 
31,09g
- -
So 22: 151 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,76g
 
13,68g
 
8,56g
- -
März 2021
Mi 31: 1323 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,44g
 
56,65g
 
178,76g
- -
Januar 2021
So 24: 1294 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,60g
 
56,11g
 
86,98g
- -
Fr 22: 1740 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,61g
 
92,83g
 
138,57g
- -
Dezember 2020
Do 24: 733 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,19g
 
53,54g
 
89,84g
- -
Fr 18: 553 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,18g
 
34,87g
 
76,61g
- -
Do 17: 1532 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,93g
 
77,04g
 
132,91g
- -
Do 10: 692 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,74g
 
26,71g
 
95,69g
- -
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