maria dejesu's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2022
Di 1: 218 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,79g
 
14,35g
 
26,65g
3869*  3651
Oktober 2022
Mi 26: 169 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,73g
 
4,92g
 
29,89g
3869*  3700
Fr 21: 420 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,25g
 
26,56g
 
45,53g
3964*  3544
Do 20: 759 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,81g
 
36,17g
 
102,70g
- -
Juni 2021
Mi 30: 300 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,46g
 
15,57g
 
34,76g
- -
April 2021
Do 1: 428 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,77g
 
16,13g
 
65,31g
- -
März 2021
Do 25: 562 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3607,56g
 
4114,93g
 
95,63g
- -
Mi 24: 540 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,71g
 
41,01g
 
88,85g
- -
Di 23: 424 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,64g
 
20,24g
 
48,92g
- -
Mo 22: 393 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,89g
 
14,12g
 
60,48g
- -
So 21: 454 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,77g
 
15,08g
 
81,79g
- -
Sa 20: 439 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2704,46g
 
11,31g
 
86,12g
- -
Do 18: 516 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2704,70g
 
11,84g
 
106,52g
3649*  3133
Di 16: 2 * 0%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,05g
 
0,28g
 
0,09g
- -
Mo 15: 208 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,70g
 
7,62g
 
31,40g
- -
So 14: 75 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,84g
 
3,62g
 
8,58g
- -
Sa 13: 425 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3609,14g
 
4108,79g
 
70,18g
- -
Oktober 2020
Fr 9: 211 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,27g
 
21,04g
 
7,96g
- -
Mi 7: 136 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,04g
 
15,06g
 
7,49g
3805*  3669
Fr 2: 136 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,04g
 
15,06g
 
7,49g
- -
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