nikkkk..'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 16: 868 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,40g
 
53,54g
 
52,13g
- -
So 15: 1572 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,75g
 
73,00g
 
198,09g
- -
Sa 14: 1899 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,82g
 
80,62g
 
206,49g
- -
Do 12: 1265 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,72g
 
81,64g
 
128,72g
- -
Mi 11: 1150 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,71g
 
86,54g
 
95,58g
- -
Mo 9: 1689 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,63g
 
70,88g
 
176,76g
- -
Sa 7: 651 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,61g
 
15,66g
 
95,29g
- -
Do 5: 590 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,00g
 
37,74g
 
55,00g
- -
August 2024
Mi 28: 190 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,50g
 
3,00g
 
34,00g
- -
Mo 26: 551 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,66g
 
21,45g
 
57,90g
- -
Fr 23: 142 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,79g
 
8,34g
 
11,25g
- -
Do 22: 1662 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,89g
 
77,74g
 
232,16g
- -
Mi 21: 1563 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,97g
 
93,41g
 
155,17g
- -
Di 20: 90 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,32g
 
1,40g
 
22,56g
- -
Mo 19: 312 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,40g
 
11,04g
 
46,01g
- -
Fr 16: 1583 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,46g
 
98,81g
 
156,74g
- -
Do 15: 2046 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,43g
 
116,28g
 
235,25g
- -
Mi 14: 1929 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,69g
 
110,57g
 
195,53g
- -
Di 13: 1524 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,21g
 
98,01g
 
173,70g
- -
Mo 12: 601 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,69g
 
23,21g
 
98,75g
- -
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