arDiamo's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Mo 29: 100 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,13g
 
6,50g
 
5,19g
- -
Dezember 2023
Do 7: 236 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,61g
 
4,41g
 
19,02g
- -
Fr 1: 655 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,36g
 
62,03g
 
49,93g
- -
November 2023
Mi 29: 632 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,12g
 
27,03g
 
67,57g
- -
Fr 24: 1015 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,71g
 
71,73g
 
69,36g
- -
Mo 13: 621 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,50g
 
41,00g
 
58,80g
- -
Oktober 2023
Sa 28: 229 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,00g
 
15,00g
 
3,80g
- -
Fr 27: 595 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,40g
 
8,05g
 
55,30g
- -
Di 17: 1031 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,59g
 
51,05g
 
111,84g
- -
Fr 13: 652 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,65g
 
36,53g
 
32,38g
- -
Mi 11: 898 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,13g
 
52,59g
 
81,44g
- -
Di 10: 1098 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,62g
 
67,30g
 
93,75g
- -
Do 5: 928 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,68g
 
56,77g
 
90,91g
- -
Mi 4: 774 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,77g
 
38,63g
 
86,60g
- -
Di 3: 1275 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,44g
 
89,11g
 
124,30g
- -
September 2023
Fr 22: 582 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,27g
 
24,73g
 
64,71g
- -
August 2023
Fr 4: 260 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,25g
 
21,25g
 
34,50g
- -
Juli 2023
Sa 15: 599 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,36g
 
41,70g
 
28,58g
- -
Juni 2023
Fr 23: 384 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,60g
 
23,60g
 
4,20g
- -
Do 1: 306 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,10g
 
31,30g
 
24,70g
- -
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