| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1442 Kal |
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Ernährung: 1561 Kal |
(Fett: 90,49g, Eiweiß: 84,03g, Kohlh: 98,85g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 23066 Kal |
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Ernährung: 23414 Kal |
(Fett: 1357,34g, Eiweiß: 1260,41g, Kohlh: 1482,81g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -153 |
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2
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Netto 622 |
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3
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Netto -455 |
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4
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Netto 98 |
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5
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Netto 754 |
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6
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Netto -406 |
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7
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Netto -1109 |
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8
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Netto 437 |
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9
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Netto 602 |
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10
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11
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Netto 540 |
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12
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Netto 528 |
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13
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Netto 170 |
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14
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Netto -561 |
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15
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Netto 273 |
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16
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Netto 766 |
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (25%)
Fett (53%)
Eiweiß (22%)
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*Basierend auf einem ETB von 1800 Kalorien (16 Sep 24)
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