julianaaraujo_'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2021
Fr 31: 1236 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,80g
 
32,66g
 
172,89g
2*  1234
Juni 2021
Di 8: 979 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,99g
 
43,68g
 
138,96g
372*  607
Mo 7: 450 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,85g
 
25,60g
 
56,95g
- -
So 6: 368 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,96g
 
4,46g
 
75,70g
- -
Sa 5: 296 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,20g
 
9,14g
 
41,47g
354*  58
Mi 2: 342 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,89g
 
11,85g
 
34,54g
248*  94
Mai 2021
Mi 19: 647 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,50g
 
44,54g
 
60,92g
333*  314
Di 18: 1710 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,47g
 
54,02g
 
158,08g
284*  1426
Mo 17: 2050 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,22g
 
94,43g
 
239,01g
248*  1802
Sa 15: 1466 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,60g
 
61,20g
 
183,43g
248*  1218
Fr 14: 1650 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,97g
 
58,16g
 
235,60g
284*  1366
Do 13: 1515 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,88g
 
43,79g
 
204,75g
- -
Mi 12: 1519 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,10g
 
51,85g
 
193,36g
- -
April 2021
Fr 30: 180 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,96g
 
7,74g
 
25,42g
- -
Do 15: 1628 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,54g
 
61,02g
 
203,23g
- -
Mi 14: 1252 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,97g
 
34,81g
 
210,98g
- -
Di 13: 1337 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,40g
 
42,28g
 
176,56g
231*  1106
Dezember 2020
So 6: 333 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,21g
 
11,25g
 
32,88g
- -
November 2020
Mo 9: - - 8* -
September 2020
Di 1: 684 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,04g
 
9,54g
 
108,50g
4*  680
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