valera_protasova's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Do 16: 174 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,10g
 
3,50g
 
22,50g
- -
Mo 13: 216 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,26g
 
25,25g
 
9,53g
- -
April 2024
Mi 24: 400 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,63g
 
33,59g
 
30,70g
- -
Di 23: 261 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,36g
 
15,93g
 
3,73g
- -
Mo 22: 43 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,61g
 
1,44g
 
6,00g
- -
März 2024
Sa 30: 303 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,47g
 
27,53g
 
29,23g
- -
Mo 18: 162 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,50g
 
14,62g
 
6,80g
- -
Februar 2024
Mi 21: 616 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,25g
 
56,11g
 
47,92g
- -
Januar 2024
Sa 13: 232 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,88g
 
15,85g
 
8,89g
- -
Dezember 2023
Do 21: 463 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,94g
 
26,58g
 
43,25g
- -
Do 7: 236 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,61g
 
29,00g
 
3,62g
- -
Oktober 2023
Do 5: 586 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,23g
 
41,41g
 
33,28g
- -
Mi 4: 214 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,94g
 
15,36g
 
21,52g
- -
Dezember 2022
Do 22: 212 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,99g
 
6,13g
 
33,64g
- -
Oktober 2022
So 30: 284 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,55g
 
39,79g
 
0,81g
- -
Do 27: 391 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,54g
 
41,95g
 
35,72g
- -
Mi 26: 392 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,81g
 
15,94g
 
38,07g
- -
So 23: 235 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,13g
 
13,03g
 
5,69g
- -
August 2022
Do 4: 662 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,28g
 
53,60g
 
40,78g
- -
August 2021
Do 19: 529 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,10g
 
36,80g
 
83,64g
- -
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