saskuipers's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Fr 26: 1802 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,13g
 
70,24g
 
216,56g
- -
Di 23: 1721 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,38g
 
74,56g
 
231,58g
- -
Mo 22: 1717 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,41g
 
62,78g
 
199,15g
- -
Do 18: 1757 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,88g
 
84,50g
 
250,51g
- -
Dezember 2023
Mi 6: 206 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,98g
 
14,92g
 
15,61g
- -
Oktober 2023
Mo 2: 896 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,13g
 
46,48g
 
97,57g
68*  828
So 1: - - 25* -
September 2023
Sa 30: - - 60* -
Fr 29: - - 63* -
Do 28: - - 143* -
Mi 27: 1239 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,45g
 
73,12g
 
169,31g
96*  1143
Di 26: - - 4* -
Mo 25: - - 152* -
So 24: - - 142* -
Sa 23: - - 10* -
Fr 22: - - 114* -
Do 21: - - 137* -
Mi 20: 1821 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,25g
 
71,16g
 
251,67g
547*  1274
Di 19: 1594 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,40g
 
54,15g
 
235,28g
837*  757
Mo 18: 1844 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,69g
 
61,70g
 
226,25g
- -
So 17: - - 234* -
Sa 16: - - 675* -
Fr 15: - - 82* -
Mi 13: - - 104* -
Di 12: - - 107* -
Mo 11: 1692 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,17g
 
47,18g
 
211,09g
14*  1678
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