rashasam's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Do 11: - - 1097* -
Mi 10: - - 1465* -
Di 9: - - 1454* -
Mo 8: - - 1555* -
So 7: - - 1401* -
Sa 6: - - 1375* -
Fr 5: - - 1516* -
Do 4: 150 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,17g
 
9,48g
 
29,21g
1502*  1352
Mi 3: - - 1361* -
Di 2: 155 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,25g
 
6,21g
 
11,89g
1489*  1334
Mo 1: 214 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,70g
 
10,00g
 
32,84g
1413*  1199
Juni 2024
So 30: 732 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,95g
 
39,39g
 
118,38g
1592*  860
Sa 29: - - 1389* -
Fr 28: 336 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,52g
 
25,90g
 
41,65g
1450*  1114
Do 27: - - 1642* -
Mi 26: - - 1434* -
Di 25: 520 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,18g
 
53,31g
 
53,97g
1781*  1261
Mo 24: 679 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,76g
 
51,54g
 
38,81g
1402*  723
So 23: 956 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,77g
 
77,55g
 
123,83g
1407*  451
Sa 22: 636 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,86g
 
23,08g
 
97,30g
1575*  939
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