gabqso's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2024
Mi 7: 807 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,63g
 
44,61g
 
94,44g
- -
Di 6: 941 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,11g
 
43,20g
 
102,92g
- -
Mo 5: 864 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,97g
 
33,93g
 
131,01g
- -
Sa 3: 711 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,90g
 
41,57g
 
75,46g
- -
Fr 2: 1240 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,29g
 
61,07g
 
167,00g
1804*  564
Do 1: 692 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,73g
 
29,62g
 
89,46g
- -
Januar 2024
Mi 31: 1169 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,07g
 
43,70g
 
201,21g
- -
Di 30: 574 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,17g
 
25,11g
 
85,05g
- -
Mo 29: 1177 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,58g
 
51,08g
 
151,00g
- -
Fr 26: 939 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,46g
 
41,31g
 
121,16g
- -
Do 25: 1396 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,30g
 
51,58g
 
180,49g
- -
September 2023
Mi 6: 505 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,20g
 
18,83g
 
69,48g
- -
Mo 4: 1371 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,58g
 
47,03g
 
196,07g
- -
So 3: 1290 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,37g
 
47,40g
 
187,15g
- -
Sa 2: 1678 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,94g
 
67,83g
 
204,06g
- -
Fr 1: 602 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,70g
 
20,03g
 
75,68g
- -
August 2023
Do 31: 1709 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,70g
 
40,16g
 
261,26g
- -
Mi 30: 1255 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,40g
 
61,60g
 
171,75g
- -
Di 29: 1118 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,93g
 
46,16g
 
161,80g
- -
So 27: 979 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,51g
 
32,29g
 
150,40g
- -
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