Mind_Destr's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2023
So 26: 371 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,80g
 
23,50g
 
0,00g
- -
Sa 25: 371 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,80g
 
23,50g
 
0,00g
- -
Fr 24: 333 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,36g
 
14,43g
 
7,08g
- -
Do 23: 2395 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,73g
 
172,17g
 
232,46g
- -
Mi 22: 2379 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,81g
 
157,52g
 
260,60g
- -
Di 21: 4160 * 173%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
209,11g
 
235,66g
 
331,33g
- -
Mo 20: 2356 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,33g
 
187,73g
 
233,91g
- -
So 19: 2387 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,92g
 
190,11g
 
180,06g
- -
Sa 18: 2252 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,63g
 
177,42g
 
209,64g
- -
Fr 17: 2425 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
124,45g
 
127,93g
 
196,80g
- -
Do 16: 2474 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,89g
 
133,34g
 
297,81g
- -
Mi 15: 3121 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,04g
 
219,14g
 
345,18g
- -
Di 14: 2383 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,78g
 
181,47g
 
262,02g
- -
Mo 13: 2397 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,69g
 
206,87g
 
244,02g
- -
So 12: 2360 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
143,93g
 
119,24g
 
147,24g
- -
Sa 11: 2600 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,54g
 
170,03g
 
309,47g
- -
Fr 10: 2397 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,23g
 
171,36g
 
269,36g
- -
Do 9: 2396 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,41g
 
185,04g
 
233,85g
- -
Mi 8: 2461 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,43g
 
186,83g
 
239,97g
- -
Di 7: 2380 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,98g
 
133,45g
 
275,43g
- -
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