clresing's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Do 11: 501 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,30g
 
35,75g
 
83,74g
2851*  2350
Mi 10: 695 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,00g
 
33,50g
 
101,00g
3305*  2610
Di 9: 539 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,63g
 
45,81g
 
66,20g
3418*  2879
Mo 8: 486 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,51g
 
34,49g
 
59,71g
3292*  2806
Mi 3: 869 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,85g
 
52,28g
 
76,21g
2293*  1424
Juni 2024
Fr 21: - - 2775* -
Do 20: 494 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,74g
 
43,59g
 
72,56g
3425*  2931
Mi 19: 550 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,31g
 
31,08g
 
122,23g
3336*  2786
Do 13: 700 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,82g
 
44,11g
 
74,58g
2442*  1742
Mi 12: 1188 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,84g
 
45,77g
 
133,05g
3365*  2177
Di 11: 1094 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,40g
 
62,90g
 
130,37g
3240*  2146
Mo 10: 1091 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,78g
 
56,32g
 
136,80g
3354*  2263
So 9: - - 1930* -
Sa 8: - - 1934* -
Fr 7: 313 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,70g
 
3,90g
 
42,05g
2774*  2461
Do 6: 775 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,34g
 
36,67g
 
89,01g
3293*  2518
Mi 5: 617 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,08g
 
41,99g
 
75,53g
3388*  2771
Mo 3: 735 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,93g
 
30,23g
 
84,23g
2926*  2191
Mai 2024
Do 30: 1130 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,50g
 
12,00g
 
138,50g
3384*  2254
Mi 29: 1640 * 205%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,29g
 
61,33g
 
171,35g
3375*  1735
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