| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 304 Kal |
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Ernährung: 1641 Kal |
(Fett: 64,68g, Eiweiß: 104,47g, Kohlh: 157,98g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 2732 Kal |
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Ernährung: 13130 Kal |
(Fett: 517,46g, Eiweiß: 835,77g, Kohlh: 1263,84g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto 1270 |
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2
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Netto 1143 |
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3
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Netto 1192 |
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4
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Netto 1245 |
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5
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Netto 1291 |
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6
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Netto 1152 |
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7
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Netto 1372 |
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8
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Netto 1739 |
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9
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10
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11
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12
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13
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (38%)
Fett (36%)
Eiweiß (26%)
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*Basierend auf einem ETB von 1900 Kalorien (22 Jul 24)
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