Мария 0286's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2020
Sa 10: 867 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,39g
 
49,34g
 
45,97g
- -
Fr 9: 770 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,55g
 
24,50g
 
82,45g
- -
Do 8: 713 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,20g
 
33,30g
 
47,90g
- -
Mi 7: 571 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,45g
 
25,31g
 
33,72g
- -
Di 6: 633 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,32g
 
32,73g
 
47,21g
- -
Mo 5: 527 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,63g
 
26,83g
 
37,33g
- -
So 4: 610 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,47g
 
25,27g
 
54,85g
- -
Sa 3: 507 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,45g
 
17,37g
 
37,63g
- -
Fr 2: 435 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,52g
 
12,13g
 
38,06g
- -
Do 1: 710 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,77g
 
30,90g
 
60,45g
- -
September 2020
Mi 30: 577 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,13g
 
21,37g
 
46,79g
- -
Di 29: 363 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,17g
 
21,88g
 
48,54g
- -
Mo 28: 457 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,92g
 
24,08g
 
49,80g
- -
So 27: 706 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,23g
 
49,96g
 
62,24g
1981*  1275
Sa 26: 812 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,48g
 
29,78g
 
88,46g
- -
Fr 25: 628 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,55g
 
24,05g
 
75,79g
2181*  1553
Do 24: 780 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,72g
 
54,57g
 
42,68g
- -
Mi 23: 576 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,58g
 
28,34g
 
85,29g
2443*  1867
Di 22: 299 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,65g
 
15,58g
 
17,31g
- -
Mo 21: 603 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,49g
 
27,18g
 
57,32g
3672*  3069
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