zstynd's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 19: 1290 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
129,43g
 
70,66g
 
70,46g
- -
Mi 18: 1259 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,62g
 
76,00g
 
113,70g
- -
Di 17: 1193 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,80g
 
87,74g
 
120,69g
- -
Do 12: 1267 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,72g
 
102,36g
 
65,04g
- -
Mi 11: 1498 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,28g
 
106,55g
 
127,65g
- -
Di 10: 1520 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,23g
 
106,50g
 
119,80g
- -
Mo 9: 1077 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,37g
 
82,39g
 
25,80g
- -
So 8: 1469 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,38g
 
59,93g
 
150,76g
- -
Sa 7: 1641 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,72g
 
56,96g
 
170,86g
- -
Fr 6: 1484 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,56g
 
73,16g
 
152,44g
- -
Do 5: 924 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,39g
 
73,08g
 
24,80g
- -
Mi 4: 1063 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,66g
 
69,70g
 
42,98g
- -
Di 3: 1282 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,25g
 
56,61g
 
130,91g
- -
Mo 2: 947 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,87g
 
69,20g
 
89,56g
- -
So 1: 1454 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,46g
 
69,88g
 
142,35g
- -
August 2024
Fr 30: 1176 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,77g
 
57,77g
 
126,86g
- -
Do 29: 1093 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,15g
 
67,64g
 
119,33g
- -
Mi 28: 1398 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,57g
 
61,73g
 
171,81g
- -
Di 27: 1175 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,30g
 
88,31g
 
92,31g
- -
Mo 26: 1004 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,79g
 
63,54g
 
90,87g
- -
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