Margo_111_'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2021
Mi 27: 459 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,08g
 
17,51g
 
33,76g
- -
Di 26: 472 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,09g
 
18,66g
 
49,68g
- -
Mo 25: 3206 * 229%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
176,88g
 
60,85g
 
344,31g
- -
So 24: 3064 * 219%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
149,80g
 
245,76g
 
175,69g
- -
Sa 23: 1285 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,14g
 
38,37g
 
190,71g
- -
Fr 22: 1101 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,17g
 
35,71g
 
171,42g
- -
Do 21: 1230 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,78g
 
31,58g
 
160,11g
- -
Mi 20: 1226 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,32g
 
51,73g
 
175,65g
- -
Di 19: 1125 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,38g
 
34,00g
 
163,11g
- -
Mo 18: 1223 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,41g
 
18,79g
 
168,20g
- -
Mo 11: 718 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,00g
 
11,80g
 
52,40g
- -
Sa 9: 1401 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,80g
 
44,09g
 
192,82g
- -
Fr 8: 1401 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,96g
 
67,54g
 
154,56g
- -
Do 7: 1719 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,21g
 
40,71g
 
294,34g
- -
Dezember 2020
Do 31: 1005 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,80g
 
31,66g
 
110,13g
- -
Sa 26: 550 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,30g
 
7,10g
 
52,00g
- -
Fr 25: 1980 * 141%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,14g
 
37,52g
 
254,31g
- -
Do 24: 2154 * 154%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,97g
 
60,64g
 
248,01g
- -
Mi 23: 498 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,71g
 
41,20g
 
34,60g
- -
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