Sherz01's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Di 13: 290 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,19g
 
23,59g
 
30,24g
1087*  797
Mo 12: - - 1524* -
So 11: - - 2481* -
Sa 10: - - 2826* -
Fr 9: - - 2181* -
Do 8: - - 2101* -
Mi 7: 549 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,50g
 
6,00g
 
51,90g
2353*  1804
Di 6: - - 2036* -
Mo 5: - - 2366* -
So 4: - - 1878* -
Sa 3: 1012 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,06g
 
39,44g
 
115,65g
2215*  1203
Oktober 2022
Mo 17: 362 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,42g
 
38,14g
 
9,54g
- -
Fr 14: 490 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,12g
 
56,76g
 
36,20g
- -
Do 13: 1063 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,41g
 
64,67g
 
81,42g
- -
Sa 1: 365 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,59g
 
31,30g
 
8,18g
- -
September 2022
Mi 28: 594 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,59g
 
42,55g
 
11,10g
- -
Di 27: 305 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,85g
 
40,77g
 
10,85g
- -
So 25: 937 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,86g
 
67,32g
 
33,93g
- -
Fr 23: 661 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,48g
 
65,03g
 
20,98g
- -
Do 22: 749 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,44g
 
52,40g
 
25,92g
- -
Mi 21: 872 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,55g
 
73,08g
 
44,17g
- -
Mo 19: 723 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,87g
 
48,12g
 
30,22g
- -
So 18: 651 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,69g
 
46,32g
 
20,76g
- -
Sa 17: 395 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,34g
 
31,76g
 
16,06g
- -
Fr 16: 1296 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,53g
 
106,83g
 
148,26g
- -
Do 15: 649 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,68g
 
61,81g
 
21,43g
- -
Mi 14: 705 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,77g
 
63,43g
 
23,18g
- -
Mo 12: 899 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,71g
 
49,05g
 
23,69g
- -
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