Liuybov's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2021
Di 28: 1346 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,47g
 
58,07g
 
149,79g
- -
Mo 27: 2300 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,77g
 
98,08g
 
293,21g
- -
So 26: 1850 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,45g
 
85,38g
 
209,91g
- -
Sa 25: 1833 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,28g
 
87,27g
 
224,76g
- -
Fr 24: 1531 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,97g
 
76,90g
 
171,56g
- -
Do 23: 1765 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,72g
 
86,62g
 
233,87g
- -
Mi 22: 1505 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,63g
 
66,03g
 
176,36g
- -
Di 21: 1806 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,19g
 
77,78g
 
213,10g
- -
Mo 20: 1792 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,68g
 
79,29g
 
224,73g
- -
So 19: 1899 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,89g
 
84,46g
 
241,31g
- -
Sa 18: 1827 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,87g
 
94,47g
 
212,97g
- -
Fr 17: 1546 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,39g
 
68,05g
 
186,50g
- -
Do 16: 1458 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,33g
 
67,28g
 
179,28g
- -
Mi 15: 1739 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,33g
 
89,52g
 
205,57g
- -
Do 9: 1356 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,17g
 
71,03g
 
159,77g
- -
November 2021
Do 11: 1748 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,38g
 
67,03g
 
235,61g
- -
Mi 10: 1695 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,61g
 
80,34g
 
197,31g
- -
Di 9: 1716 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,92g
 
86,12g
 
196,93g
- -
Mo 8: 1771 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,95g
 
92,69g
 
198,40g
- -
So 7: 1590 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,69g
 
79,98g
 
184,32g
- -
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