plitka_'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Mo 22: 1533 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,55g
 
109,01g
 
115,37g
- -
Mi 17: 1587 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,71g
 
157,69g
 
122,89g
- -
Di 16: 840 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,72g
 
61,05g
 
59,75g
- -
Oktober 2023
Di 3: 359 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,57g
 
11,75g
 
27,95g
- -
Juli 2023
Mo 31: 156 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,91g
 
2,03g
 
39,76g
- -
März 2023
Di 7: 11 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,11g
 
0,55g
 
2,32g
- -
Januar 2023
Fr 6: 535 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,72g
 
31,05g
 
83,00g
- -
Do 5: 244 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,88g
 
10,98g
 
32,20g
- -
Dezember 2022
Sa 3: 1791 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,27g
 
96,49g
 
209,97g
- -
November 2022
Fr 25: 23 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,11g
 
1,26g
 
2,01g
- -
Do 24: 1535 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,10g
 
87,63g
 
111,09g
- -
Di 22: 566 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,47g
 
44,69g
 
48,04g
- -
So 20: 97 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,85g
 
10,69g
 
4,61g
- -
Do 17: 296 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,63g
 
13,40g
 
40,19g
- -
Sa 5: 532 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,80g
 
0,60g
 
0,00g
- -
Oktober 2022
Mo 31: 2587 * 152%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
138,14g
 
62,48g
 
286,69g
- -
So 2: 601 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,52g
 
15,74g
 
62,81g
- -
September 2022
So 11: 867 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,42g
 
53,31g
 
72,60g
- -
Di 6: 925 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,71g
 
23,63g
 
136,51g
- -
August 2022
Mo 1: 1465 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,25g
 
106,37g
 
82,92g
- -
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