Nurul Rohmawati's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2020
Sa 24: 810 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,50g
 
28,25g
 
82,09g
- -
Fr 23: 1280 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,78g
 
56,01g
 
170,99g
2204*  924
Do 22: 627 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,25g
 
23,96g
 
89,49g
2393*  1766
Mi 21: 1325 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,44g
 
64,04g
 
193,75g
2469*  1144
Di 20: 981 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,58g
 
59,48g
 
104,07g
- -
Mo 19: 1291 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,07g
 
46,09g
 
194,36g
- -
So 18: 1125 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,55g
 
43,74g
 
138,80g
2544*  1419
Sa 17: 891 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,35g
 
45,54g
 
125,63g
2016*  1125
Fr 16: 1230 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,25g
 
62,92g
 
124,94g
2393*  1163
Do 15: 918 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,10g
 
33,28g
 
132,13g
2469*  1551
Mi 14: 810 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,30g
 
17,37g
 
143,54g
2091*  1281
Di 13: 1208 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,33g
 
82,68g
 
113,04g
2091*  883
Mo 12: 1263 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,78g
 
77,54g
 
126,06g
2192*  929
So 11: 1109 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,33g
 
41,74g
 
149,38g
- -
Sa 10: 1684 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,19g
 
75,72g
 
175,79g
2245*  561
Fr 9: 1054 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,96g
 
75,08g
 
142,04g
- -
Do 8: 1036 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,73g
 
56,32g
 
105,13g
2114*  1078
Mi 7: 1012 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,61g
 
66,77g
 
109,14g
2120*  1108
Di 6: 933 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,96g
 
32,50g
 
123,05g
2120*  1187
Mo 5: 1263 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,83g
 
63,89g
 
122,17g
2132*  869
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