| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1603 Kal |
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Ernährung: 3095 Kal |
(Fett: 140,97g, Eiweiß: 152,61g, Kohlh: 292,11g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 6411 Kal |
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Ernährung: 21665 Kal |
(Fett: 986,76g, Eiweiß: 1068,29g, Kohlh: 2044,75g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto 1747 |
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2
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Netto 722 |
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3
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4
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Netto 627 |
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5
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Netto 1829 |
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6
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7
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8
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9
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10
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11
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12
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13
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (38%)
Fett (42%)
Eiweiß (20%)
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*Basierend auf einem ETB von 1500 Kalorien (18 Mai 24)
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