NatashaChernysheva's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mo 1: 894 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,18g
 
37,64g
 
83,14g
1956*  1062
September 2023
Mo 18: 318 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,37g
 
9,75g
 
46,18g
- -
Dezember 2022
Sa 3: 333 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,81g
 
7,41g
 
54,98g
- -
Fr 2: - - 1886* -
Do 1: - - 1953* -
November 2022
Do 3: 721 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,43g
 
35,21g
 
100,47g
- -
Mi 2: 1432 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,94g
 
73,25g
 
146,24g
2889*  1457
Di 1: 998 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,01g
 
30,17g
 
144,45g
2197*  1199
Oktober 2022
Mo 31: 1487 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,07g
 
64,14g
 
183,64g
2297*  810
Sa 15: 1858 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,43g
 
53,84g
 
222,04g
2488*  630
Fr 14: 1506 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,43g
 
52,23g
 
226,07g
- -
Do 13: 2281 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,91g
 
46,92g
 
332,93g
2374*  93
Mi 12: 1682 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,76g
 
54,17g
 
209,10g
3005*  1323
Di 11: 1685 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,84g
 
76,45g
 
208,35g
2030*  345
Mo 10: 1533 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,35g
 
69,50g
 
194,40g
2097*  564
So 9: 2852 * 158%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,33g
 
86,95g
 
279,83g
- -
Sa 8: 1639 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,03g
 
55,65g
 
217,01g
2622*  983
Fr 7: 1743 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,42g
 
56,29g
 
217,80g
1896*  153
Do 6: 1258 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,36g
 
31,75g
 
191,74g
2374*  1116
Mi 5: 2502 * 139%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,61g
 
69,39g
 
283,82g
2622*  120
Di 4: 1750 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,11g
 
62,41g
 
210,31g
2374*  624
Mo 3: 1864 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,85g
 
50,82g
 
235,87g
2097*  233
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