duratskaya's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2021
Mo 11: 866 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,53g
 
39,37g
 
78,11g
- -
Sa 9: 1228 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,41g
 
65,53g
 
105,54g
- -
Fr 8: 738 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,87g
 
25,39g
 
51,23g
- -
Do 7: 1115 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,48g
 
52,23g
 
95,88g
- -
Di 5: 1237 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,10g
 
47,97g
 
164,94g
- -
Mo 4: 882 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,89g
 
43,86g
 
100,60g
- -
So 3: 1098 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,08g
 
40,59g
 
171,33g
- -
Sa 2: 323 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,55g
 
6,26g
 
73,63g
- -
Fr 1: 1132 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,73g
 
46,93g
 
156,57g
- -
September 2021
Do 30: 1473 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,87g
 
58,59g
 
135,96g
- -
Mo 27: 1281 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,18g
 
69,18g
 
84,96g
- -
Mi 22: 895 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,16g
 
30,02g
 
92,52g
- -
Mo 20: 299 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,50g
 
7,69g
 
55,62g
- -
Do 16: 1342 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,40g
 
78,32g
 
112,16g
- -
Mi 15: 1804 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,09g
 
82,88g
 
197,09g
- -
Di 14: 1657 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,88g
 
68,98g
 
164,38g
- -
Mo 13: 1423 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,39g
 
45,91g
 
196,93g
- -
So 12: 1691 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,17g
 
53,79g
 
230,58g
- -
Sa 11: 791 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,52g
 
63,58g
 
101,00g
- -
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