chumakova_natalya's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Do 4: 1583 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,28g
 
77,81g
 
152,75g
- -
Mi 3: 895 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,94g
 
27,55g
 
96,56g
- -
Di 2: 1588 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,02g
 
89,28g
 
125,10g
- -
Mo 1: 1420 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,49g
 
75,33g
 
135,12g
- -
Juni 2024
So 30: 351 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,05g
 
34,42g
 
31,33g
- -
Do 27: 819 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,02g
 
23,37g
 
112,04g
- -
Mi 26: 1269 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,38g
 
54,99g
 
116,77g
- -
Di 25: 1584 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,60g
 
84,29g
 
170,02g
- -
Mo 24: 1293 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,99g
 
67,65g
 
142,15g
- -
Fr 21: 1873 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,41g
 
56,05g
 
195,91g
- -
Do 20: 1597 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,72g
 
66,28g
 
145,44g
- -
Mi 19: 1617 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,43g
 
81,26g
 
210,85g
- -
Di 18: 1514 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,24g
 
72,30g
 
107,58g
- -
Mo 17: 1700 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,54g
 
95,91g
 
168,68g
- -
Fr 14: 596 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,64g
 
34,52g
 
21,91g
- -
Do 13: 1584 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,69g
 
63,81g
 
175,98g
- -
Mi 12: 1623 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,49g
 
54,34g
 
179,63g
- -
Di 11: 1263 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,75g
 
53,74g
 
131,50g
- -
Mo 10: 1611 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,44g
 
76,63g
 
171,56g
- -
So 9: 655 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,92g
 
19,67g
 
105,24g
- -
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