thinnnnspo's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 16: 1277 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,52g
 
39,14g
 
201,23g
- -
So 15: 1279 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,45g
 
59,66g
 
183,96g
- -
Sa 14: 1538 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,64g
 
55,29g
 
176,49g
- -
Fr 13: 1311 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,48g
 
57,75g
 
181,96g
- -
Do 12: 1167 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,56g
 
50,40g
 
165,37g
- -
Mi 11: 1102 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,97g
 
55,30g
 
157,46g
- -
Di 10: 1192 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,57g
 
77,38g
 
184,71g
- -
Mo 9: 1338 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,55g
 
86,15g
 
205,94g
- -
So 8: 1506 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,06g
 
57,32g
 
180,79g
- -
Sa 7: 1325 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,43g
 
61,97g
 
192,37g
- -
Fr 6: 1374 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,27g
 
72,16g
 
198,34g
- -
Do 5: 1254 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,76g
 
55,11g
 
164,60g
- -
Mi 4: 1354 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,25g
 
65,94g
 
213,54g
- -
Di 3: 1479 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,52g
 
65,64g
 
217,37g
- -
Mo 2: 1163 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,67g
 
67,15g
 
153,75g
- -
So 1: 1119 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,57g
 
53,67g
 
153,90g
- -
August 2024
Sa 31: 1606 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,85g
 
38,53g
 
160,25g
- -
Fr 30: 1407 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,85g
 
83,39g
 
159,34g
- -
Do 29: 1457 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,44g
 
72,32g
 
176,35g
- -
Mi 28: 1080 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,30g
 
66,70g
 
145,45g
- -
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