martin luther pasaribu's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2022
Sa 29: 289 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,54g
 
21,17g
 
19,46g
- -
Dezember 2021
Di 28: 455 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,04g
 
17,73g
 
54,79g
- -
Fr 17: 1394 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,31g
 
56,12g
 
173,86g
- -
Do 9: 198 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,41g
 
12,89g
 
9,19g
- -
Do 2: 480 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,46g
 
54,21g
 
44,08g
- -
November 2021
So 21: 165 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,85g
 
2,23g
 
33,08g
- -
August 2021
Mi 25: 1408 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,97g
 
64,98g
 
194,30g
- -
Fr 20: 1579 * 144%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,58g
 
98,85g
 
162,78g
- -
Do 19: 1430 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,82g
 
59,68g
 
161,37g
- -
Mo 16: 1112 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,34g
 
36,34g
 
150,98g
- -
Juni 2021
Mi 2: 1133 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,84g
 
48,43g
 
124,83g
- -
Mai 2021
Do 20: 1627 * 148%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,21g
 
133,93g
 
153,03g
- -
Mi 19: 404 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,64g
 
27,84g
 
49,01g
- -
April 2021
Di 27: 1194 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,38g
 
55,13g
 
137,87g
- -
Mo 26: 995 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,57g
 
31,31g
 
140,90g
- -
Fr 23: 147 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,93g
 
3,58g
 
20,61g
- -
März 2021
Mi 31: 1524 * 139%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
236,03g
 
56,40g
 
91,13g
- -
Di 30: 506 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,00g
 
37,90g
 
55,39g
- -
Mo 29: 712 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,88g
 
41,92g
 
87,24g
- -
Di 9: 152 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,02g
 
15,20g
 
2,38g
- -
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