espinovschi's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Do 27: 356 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,71g
 
17,97g
 
42,97g
- -
Januar 2024
Mi 31: 395 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,79g
 
29,88g
 
15,44g
- -
September 2023
Sa 23: 151 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,34g
 
7,30g
 
8,73g
- -
Juni 2023
Do 1: 742 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,60g
 
22,40g
 
102,40g
- -
Mai 2023
Di 30: 1160 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,01g
 
44,85g
 
85,68g
- -
So 28: 208 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,37g
 
26,65g
 
18,28g
- -
Fr 26: 426 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,93g
 
32,53g
 
33,15g
- -
Do 25: 470 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,24g
 
41,32g
 
35,27g
- -
Di 23: 209 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,00g
 
8,00g
 
6,00g
- -
Mo 22: 827 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,60g
 
44,38g
 
70,35g
- -
So 21: 89 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,30g
 
6,10g
 
3,90g
- -
Sa 20: 149 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,29g
 
10,77g
 
7,26g
- -
Fr 19: 1148 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,02g
 
38,92g
 
117,97g
- -
Do 18: 911 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,37g
 
50,50g
 
96,78g
- -
Mi 17: 919 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,62g
 
33,01g
 
115,97g
- -
Di 16: 579 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,73g
 
34,33g
 
31,48g
- -
Mo 15: 1095 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,04g
 
56,26g
 
89,97g
- -
So 14: 682 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,62g
 
47,09g
 
57,70g
- -
Sa 13: 753 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,31g
 
38,35g
 
58,41g
- -
Fr 12: 874 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,76g
 
36,48g
 
86,32g
- -
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