firepower7's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mi 31: 1158 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,72g
 
58,37g
 
140,90g
- -
Di 30: 1745 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,58g
 
98,81g
 
121,01g
- -
Mo 29: 1999 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,20g
 
95,18g
 
138,63g
3345*  1346
So 28: 1698 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,09g
 
81,08g
 
146,88g
3177*  1479
Sa 27: 1197 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,86g
 
69,87g
 
63,37g
- -
Fr 26: 1526 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,41g
 
108,05g
 
137,58g
3456*  1930
Do 25: 2170 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,00g
 
112,77g
 
218,96g
3016*  846
Mi 24: 1751 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,52g
 
116,57g
 
187,44g
3345*  1594
Di 23: 2854 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
157,42g
 
143,86g
 
227,89g
3345*  491
Mo 22: 2053 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,01g
 
79,12g
 
244,33g
3340*  1287
So 21: 1745 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,44g
 
115,82g
 
137,10g
2904*  1159
Sa 20: 2440 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
123,23g
 
144,80g
 
187,32g
3132*  692
Fr 19: 1600 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,04g
 
47,16g
 
155,56g
- -
Do 18: 1662 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,62g
 
92,34g
 
125,30g
3719*  2057
Mi 17: 1602 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,56g
 
106,62g
 
145,80g
4033*  2431
Di 16: 2175 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
125,75g
 
90,24g
 
197,17g
3127*  952
Mo 15: 1710 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,14g
 
80,25g
 
150,90g
2903*  1193
So 14: 1604 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,81g
 
89,48g
 
165,21g
3011*  1407
Sa 13: 1775 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,68g
 
77,60g
 
133,19g
3141*  1366
Fr 12: 285 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,86g
 
9,88g
 
60,60g
- -
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