Dinapl's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2021
Do 28: 886 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,24g
 
29,28g
 
136,78g
- -
Mi 27: 957 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,06g
 
35,07g
 
127,99g
- -
Di 26: 1135 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,02g
 
36,29g
 
156,56g
- -
Mo 25: 911 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,51g
 
25,42g
 
145,10g
- -
So 24: 603 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,67g
 
17,64g
 
93,51g
- -
Sa 23: 1000 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,29g
 
37,96g
 
127,91g
- -
Do 21: 827 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,20g
 
32,08g
 
112,87g
- -
Mi 20: 864 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,87g
 
37,08g
 
128,90g
- -
Di 19: 997 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,77g
 
34,29g
 
154,26g
- -
Mo 18: 997 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,61g
 
38,72g
 
147,80g
- -
So 17: 1059 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,80g
 
30,42g
 
158,79g
- -
Sa 16: 915 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,42g
 
33,56g
 
133,03g
- -
Do 14: 1143 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,40g
 
62,00g
 
119,20g
- -
Mi 13: 913 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,03g
 
36,99g
 
118,89g
- -
Di 12: 896 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,99g
 
43,68g
 
118,27g
- -
Mo 11: 1711 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,33g
 
54,21g
 
247,91g
- -
So 10: 875 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,91g
 
41,82g
 
120,27g
- -
Sa 9: 1171 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,69g
 
47,94g
 
128,98g
- -
Do 7: 979 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,94g
 
32,80g
 
135,08g
- -
Mi 6: 1002 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,71g
 
54,04g
 
135,19g
- -
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