haruca's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2013
Do 28: 1549 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,09g
 
89,32g
 
184,27g
2217*  668
Mi 27: 1354 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,29g
 
96,16g
 
142,84g
2160*  806
Di 26: 1801 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,04g
 
105,36g
 
141,19g
2152*  351
Mo 25: 1470 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,50g
 
125,49g
 
183,41g
3012*  1542
So 24: 1706 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,75g
 
105,25g
 
191,25g
2117*  411
Sa 23: 1600 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,43g
 
100,17g
 
178,34g
2216*  616
Fr 22: 1464 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,08g
 
110,53g
 
197,00g
2463*  999
Do 21: 1617 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,71g
 
106,09g
 
172,25g
2704*  1087
Mi 20: 1652 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,57g
 
104,38g
 
227,34g
2848*  1196
Di 19: 1716 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,87g
 
71,31g
 
225,34g
2041*  325
Mo 18: 1548 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,20g
 
121,27g
 
98,45g
2855*  1307
So 17: 1881 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,93g
 
78,74g
 
201,60g
2154*  273
Sa 16: 1636 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,81g
 
80,55g
 
238,75g
2095*  459
Fr 15: 2073 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,40g
 
133,60g
 
208,77g
2813*  740
Do 14: 1715 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,60g
 
59,73g
 
241,00g
2405*  690
Mi 13: 1711 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,03g
 
144,48g
 
205,30g
2797*  1086
Di 12: 1774 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,38g
 
78,99g
 
210,30g
2637*  863
Mo 11: 1789 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,32g
 
116,14g
 
217,62g
2774*  985
So 10: 1888 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,52g
 
40,30g
 
257,99g
2163*  275
Sa 9: 1778 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,84g
 
49,61g
 
233,83g
2095*  317
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