Туриночка's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2020
Fr 18: 1118 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,87g
 
69,52g
 
114,95g
- -
Do 17: 1189 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,23g
 
132,59g
 
74,55g
- -
Mi 16: 1420 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,94g
 
59,39g
 
111,67g
- -
Di 15: 1143 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,41g
 
46,77g
 
75,32g
- -
Mo 14: 1031 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,13g
 
64,01g
 
93,66g
1753*  722
So 13: 819 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,73g
 
61,07g
 
70,86g
- -
Sa 12: 1194 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,76g
 
51,59g
 
143,56g
1714*  520
Fr 11: 1377 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,90g
 
65,40g
 
158,88g
- -
Do 10: 866 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,51g
 
48,15g
 
69,04g
1690*  824
Mi 9: 1469 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,94g
 
52,51g
 
176,57g
- -
Di 8: 1368 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,18g
 
85,04g
 
156,82g
- -
Mo 7: 936 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,34g
 
36,76g
 
136,54g
- -
So 6: 645 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,42g
 
18,90g
 
96,08g
1804*  1159
Sa 5: 1309 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,22g
 
73,80g
 
204,20g
- -
Fr 4: 1188 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,84g
 
72,12g
 
134,32g
1804*  616
Do 3: 1188 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,22g
 
46,43g
 
171,67g
- -
Mi 2: 1165 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,10g
 
74,05g
 
132,04g
- -
Di 1: 717 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,02g
 
25,76g
 
50,71g
1862*  1145
November 2020
Mo 30: 2986 * 176%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
140,42g
 
63,55g
 
214,20g
- -
So 29: 1113 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,14g
 
111,70g
 
68,73g
- -
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