polette_ chel's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2022
Do 28: 319 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,74g
 
20,55g
 
49,31g
- -
Di 12: 880 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,01g
 
59,18g
 
113,48g
- -
Mo 11: 330 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,00g
 
3,50g
 
39,00g
- -
Mi 6: 1159 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,87g
 
42,46g
 
174,30g
- -
Juni 2022
So 26: 968 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,91g
 
55,91g
 
94,79g
1720*  752
Di 21: 294 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,95g
 
5,20g
 
62,12g
- -
Mo 20: 731 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,33g
 
19,11g
 
101,83g
- -
März 2022
Sa 12: 1106 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,83g
 
42,95g
 
170,66g
- -
Fr 11: 974 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,93g
 
65,93g
 
113,41g
- -
Do 10: 1350 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,08g
 
31,78g
 
264,10g
- -
Mi 9: 1824 * 152%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,35g
 
51,47g
 
298,45g
- -
Di 8: 1630 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,29g
 
39,35g
 
279,27g
- -
Mo 7: 1741 * 145%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,91g
 
72,67g
 
293,62g
- -
So 6: 1126 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,80g
 
34,99g
 
223,97g
- -
Sa 5: 1327 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,50g
 
71,87g
 
216,23g
- -
Do 3: 1433 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,43g
 
58,45g
 
208,43g
- -
Mi 2: 1716 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,39g
 
60,37g
 
228,04g
- -
Di 1: 1122 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,62g
 
35,67g
 
211,42g
- -
Februar 2022
Mo 28: 1479 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,77g
 
79,35g
 
187,11g
- -
Sa 26: 579 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,76g
 
31,87g
 
51,40g
- -
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