Andréa Phoenix's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2021
Di 12: 174 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,78g
 
24,07g
 
9,48g
- -
Dezember 2020
Fr 18: 284 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,16g
 
36,60g
 
5,23g
- -
Di 15: 132 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,54g
 
8,96g
 
3,26g
- -
Fr 11: 260 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,32g
 
27,03g
 
34,07g
- -
Do 10: 190 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,05g
 
17,12g
 
9,60g
- -
Mo 7: 154 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,35g
 
9,64g
 
7,57g
- -
Di 1: 221 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,48g
 
12,84g
 
11,25g
- -
November 2020
Fr 27: 254 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,78g
 
31,95g
 
3,97g
- -
Di 24: 262 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,07g
 
10,22g
 
30,68g
- -
Mo 23: 97 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,62g
 
7,16g
 
4,73g
- -
Mi 18: 333 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,36g
 
16,12g
 
51,26g
- -
Mo 16: 575 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,70g
 
21,99g
 
103,63g
- -
Oktober 2020
Mi 28: 208 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,03g
 
34,22g
 
8,81g
- -
Di 27: 54 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,34g
 
3,77g
 
12,18g
- -
Mo 26: 326 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,71g
 
13,54g
 
49,28g
- -
Fr 23: 525 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,39g
 
28,01g
 
89,13g
200*  325
Mi 21: 294 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,93g
 
18,40g
 
22,61g
- -
Di 20: 189 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,41g
 
8,74g
 
26,44g
- -
Mo 19: 186 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,38g
 
13,02g
 
10,32g
- -
Fr 16: 340 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,55g
 
30,97g
 
18,98g
- -
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