rhita chai's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2021
Fr 1: - - 1* -
September 2021
Do 30: - - 2* -
Mi 29: - - 2* -
Di 28: - - 2* -
So 26: - - 2* -
Fr 24: - - 4* -
Do 23: - - 206* -
Mi 22: - - 1* -
Di 21: - - 2* -
Mo 20: - - 3* -
So 19: - - 1* -
Di 14: 140 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,50g
 
5,00g
 
24,00g
1*  139
Mo 13: 456 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,23g
 
7,68g
 
107,02g
223*  233
So 12: - - 5* -
Sa 11: 1176 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,61g
 
44,10g
 
147,42g
12*  1164
Fr 10: 1200 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,37g
 
49,92g
 
171,01g
195*  1005
Do 9: 1160 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,54g
 
60,14g
 
183,33g
3*  1157
Mi 8: 1261 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,22g
 
67,21g
 
161,73g
226*  1035
Di 7: 1271 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,19g
 
50,89g
 
193,31g
6*  1265
Mo 6: 1204 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,09g
 
45,49g
 
189,08g
209*  995
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