mita.nusantara's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Fr 28: 1570 * 161%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,22g
 
32,26g
 
309,07g
- -
Do 27: 783 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,87g
 
45,50g
 
85,42g
1360*  577
Mi 26: 2924 * 301%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,31g
 
111,39g
 
341,95g
1366*  1558
Di 25: 2053 * 211%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,53g
 
80,23g
 
192,14g
- -
Mo 24: 2687 * 276%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
126,35g
 
78,88g
 
303,30g
1547*  1140
So 23: 1753 * 180%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,73g
 
73,45g
 
177,03g
1535*  218
Sa 22: 1266 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,30g
 
47,99g
 
145,23g
1354*  88
Fr 21: 3216 * 331%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,12g
 
133,11g
 
441,17g
1354*  1862
Do 20: 1556 * 160%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,89g
 
46,68g
 
206,65g
1354*  202
Mi 19: 2394 * 246%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,80g
 
111,22g
 
295,84g
1360*  1034
Di 18: 1529 * 157%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,93g
 
52,17g
 
216,93g
1530*  1
Mo 17: 2601 * 267%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
128,65g
 
112,35g
 
270,63g
1366*  1235
So 16: 1271 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,31g
 
32,95g
 
193,73g
1354*  83
Sa 15: 1108 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,74g
 
38,77g
 
166,22g
1354*  246
Fr 14: 1718 * 177%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,14g
 
73,25g
 
195,65g
1354*  364
Do 13: 1191 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,21g
 
88,93g
 
124,65g
1360*  169
Mi 12: 1299 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,96g
 
69,45g
 
196,45g
1483*  184
Di 11: 1362 * 140%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,22g
 
38,14g
 
147,22g
1477*  115
Mo 10: 1508 * 155%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,39g
 
122,14g
 
114,17g
1360*  148
So 9: 1080 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,65g
 
49,40g
 
126,53g
1414*  334
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