mualifah.m2r's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2021
Di 16: 410 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,73g
 
16,65g
 
65,86g
- -
Sa 13: 330 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,46g
 
16,41g
 
51,71g
- -
Do 11: 1003 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,69g
 
44,81g
 
140,75g
- -
Di 9: 905 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,93g
 
35,33g
 
143,61g
- -
Mo 8: 398 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,93g
 
13,78g
 
61,17g
- -
Mi 3: 843 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,89g
 
29,85g
 
127,51g
- -
Januar 2021
Sa 30: 2155 * 144%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
165,81g
 
84,73g
 
84,82g
- -
So 24: 882 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,99g
 
32,44g
 
121,49g
- -
Sa 23: 381 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,14g
 
17,35g
 
53,54g
- -
Fr 22: 1412 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,72g
 
70,10g
 
196,97g
- -
Do 21: 1490 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,50g
 
58,58g
 
196,34g
- -
Mi 20: 1489 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,32g
 
64,94g
 
203,12g
- -
Di 19: 1445 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,64g
 
55,05g
 
186,17g
- -
Mo 18: 1434 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,22g
 
52,14g
 
224,20g
- -
So 17: 1735 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,04g
 
68,50g
 
248,36g
- -
Sa 16: 1648 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,89g
 
94,28g
 
196,93g
- -
Fr 15: 1495 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,95g
 
71,45g
 
216,67g
- -
Do 14: 1539 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,28g
 
55,84g
 
245,45g
- -
Di 12: 1454 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,40g
 
74,48g
 
193,53g
- -
Mo 11: 1366 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,44g
 
51,90g
 
191,98g
- -
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