nymphea76000's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2023
So 5: 1329 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,25g
 
26,28g
 
138,58g
- -
Sa 4: 1764 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,45g
 
80,15g
 
190,04g
2201*  437
Fr 3: 1594 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,92g
 
59,11g
 
182,37g
- -
Do 2: 1563 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,31g
 
56,66g
 
173,00g
2867*  1304
Mi 1: 1588 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,03g
 
53,79g
 
158,11g
- -
Februar 2023
Di 28: 1315 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,19g
 
36,60g
 
155,91g
- -
Mo 27: 1550 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,53g
 
59,49g
 
128,56g
- -
So 26: 397 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,60g
 
9,31g
 
56,12g
- -
Sa 25: 1483 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,97g
 
47,50g
 
159,98g
2310*  827
Fr 24: 2054 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,16g
 
64,21g
 
266,01g
2777*  723
September 2021
Di 21: 1589 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,81g
 
116,64g
 
195,78g
- -
Mo 20: 1811 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,51g
 
125,55g
 
265,21g
- -
So 19: 1261 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,90g
 
102,70g
 
170,10g
- -
Sa 18: 1424 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,71g
 
93,06g
 
238,46g
- -
Fr 17: 1124 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,39g
 
88,60g
 
152,39g
- -
Do 16: 1149 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,52g
 
93,26g
 
178,81g
- -
Mi 15: 1489 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,69g
 
90,50g
 
207,00g
- -
Di 14: 761 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,40g
 
52,24g
 
115,75g
- -
Mo 13: 1585 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,95g
 
133,63g
 
221,30g
- -
So 12: 2169 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,70g
 
103,24g
 
253,24g
- -
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