Ana Navajas's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Sa 20: 247 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,86g
 
12,60g
 
25,24g
- -
Fr 19: 2147 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,47g
 
82,73g
 
238,31g
325*  1822
Do 18: 1895 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,17g
 
71,39g
 
135,79g
- -
Mi 17: 1428 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,93g
 
61,29g
 
161,71g
- -
Di 16: 1985 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,86g
 
105,31g
 
208,62g
325*  1660
Oktober 2022
Mo 24: 915 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,02g
 
44,28g
 
107,64g
1015*  100
So 23: - - 1578* -
Sa 22: 1495 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,51g
 
51,39g
 
208,41g
1549*  54
Fr 21: 1199 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,05g
 
41,13g
 
172,83g
1684*  485
Do 20: 1076 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,83g
 
37,34g
 
159,46g
1571*  495
Mi 19: 822 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,06g
 
31,01g
 
122,21g
1560*  738
Di 18: 1321 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,04g
 
41,77g
 
228,99g
1633*  312
Mo 17: 964 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,51g
 
33,61g
 
154,52g
1616*  652
So 16: 1854 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,87g
 
39,97g
 
163,18g
1546*  308
April 2022
Mi 6: 1145 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,12g
 
40,93g
 
159,59g
1342*  197
Di 5: - - 1710* -
Mo 4: - - 1609* -
So 3: - - 1658* -
Sa 2: - - 1626* -
Fr 1: - - 1558* -
März 2022
Do 31: - - 1570* -
Mi 30: - - 1560* -
Di 29: - - 1580* -
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