nrttn.akdmr's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2021
Sa 13: 612 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,58g
 
37,94g
 
41,96g
- -
Fr 12: 174 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,20g
 
15,20g
 
14,40g
- -
Mi 10: 333 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,61g
 
18,85g
 
39,84g
- -
Di 9: 1639 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,69g
 
29,01g
 
198,49g
- -
Mo 8: 929 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,16g
 
57,16g
 
73,45g
- -
So 7: 1339 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,62g
 
87,65g
 
117,70g
- -
Sa 6: 743 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,97g
 
29,18g
 
81,84g
- -
Fr 5: 850 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,99g
 
34,31g
 
86,00g
- -
Do 4: 498 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,88g
 
43,29g
 
38,81g
- -
Mi 3: 569 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,81g
 
26,41g
 
70,94g
- -
Di 2: 962 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,41g
 
66,30g
 
76,33g
- -
Mo 1: 835 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,77g
 
31,20g
 
96,91g
- -
Januar 2021
So 31: 325 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,62g
 
7,61g
 
28,19g
- -
Sa 30: 528 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,72g
 
25,97g
 
59,76g
- -
Fr 29: 570 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,09g
 
10,47g
 
73,34g
- -
Do 28: 581 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,54g
 
28,95g
 
39,22g
- -
Mi 27: 596 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,33g
 
35,78g
 
61,10g
- -
Di 26: 579 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,99g
 
27,42g
 
43,19g
- -
Mo 25: 458 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,63g
 
17,88g
 
50,61g
- -
So 24: 399 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,60g
 
24,11g
 
46,91g
- -
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