mduranc's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2020
Mo 23: 1407 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,32g
 
61,70g
 
188,00g
- -
Fr 20: 739 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,78g
 
45,43g
 
72,05g
- -
Do 19: 752 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,89g
 
63,19g
 
70,69g
- -
Mi 18: 880 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,37g
 
71,53g
 
59,71g
- -
Di 17: 1234 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,01g
 
83,27g
 
143,77g
- -
Mo 16: 1074 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,23g
 
78,38g
 
61,75g
- -
So 15: 929 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,31g
 
37,49g
 
113,85g
- -
Sa 14: 1121 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,07g
 
71,86g
 
97,64g
- -
Fr 13: 1191 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,42g
 
64,34g
 
123,60g
- -
Do 12: 852 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,32g
 
84,06g
 
60,92g
- -
Mi 11: 1209 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,18g
 
71,80g
 
138,11g
- -
Di 10: 949 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,61g
 
69,82g
 
96,68g
- -
Mo 9: 811 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,17g
 
46,75g
 
103,29g
- -
So 8: 1339 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,05g
 
80,92g
 
148,70g
- -
Sa 7: 1277 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,03g
 
81,03g
 
99,30g
- -
Fr 6: 1069 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,85g
 
43,67g
 
113,34g
- -
Do 5: 1038 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,80g
 
59,15g
 
101,34g
- -
Mi 4: 1391 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,58g
 
112,20g
 
124,57g
- -
Di 3: 1385 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,61g
 
136,69g
 
134,35g
- -
Mo 2: 1044 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,46g
 
78,92g
 
98,05g
- -
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