Joseh.GT's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2023
Sa 30: 1989 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,73g
 
147,93g
 
151,87g
- -
Oktober 2023
Mi 25: 2079 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,88g
 
170,00g
 
183,97g
- -
April 2023
Do 13: 2054 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,53g
 
130,15g
 
253,23g
- -
Mi 12: 2785 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,74g
 
162,60g
 
300,12g
- -
Di 11: 1690 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,62g
 
129,91g
 
203,33g
- -
Mo 10: 2197 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,49g
 
149,14g
 
224,44g
- -
So 2: 715 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,90g
 
62,45g
 
105,20g
- -
März 2023
Fr 31: 1833 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,30g
 
143,06g
 
145,65g
- -
Do 30: 1029 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,62g
 
76,85g
 
127,83g
- -
Mi 29: 1608 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,01g
 
133,52g
 
156,58g
- -
Di 28: 1467 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,58g
 
121,33g
 
154,00g
- -
Mo 27: 2267 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,43g
 
115,45g
 
226,42g
- -
Fr 24: 2317 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,72g
 
167,92g
 
178,74g
- -
Do 23: 2146 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,27g
 
164,25g
 
190,00g
- -
Mi 22: 2332 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,40g
 
161,73g
 
240,95g
- -
Di 21: 2214 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,57g
 
150,85g
 
248,87g
- -
Mo 20: 2316 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,30g
 
168,25g
 
224,42g
- -
So 19: 1504 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,71g
 
99,68g
 
145,31g
- -
Sa 18: 2272 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,02g
 
180,21g
 
172,54g
- -
Fr 17: 2293 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,35g
 
160,18g
 
233,04g
- -
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