Lucas0392's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2021
Mo 22: 1966 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,50g
 
133,65g
 
173,58g
- -
Mi 17: 2193 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,64g
 
118,33g
 
166,68g
- -
Do 11: 1883 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,56g
 
87,89g
 
214,87g
- -
Mo 8: 1175 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,28g
 
87,39g
 
67,57g
- -
Sa 6: 2099 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,59g
 
119,29g
 
172,32g
- -
Fr 5: 1646 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,43g
 
113,48g
 
149,77g
- -
Di 2: 1348 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,68g
 
38,92g
 
150,75g
- -
Oktober 2021
Fr 29: 2021 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,09g
 
93,65g
 
230,55g
- -
Do 28: 1590 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,39g
 
54,34g
 
245,64g
- -
Mi 27: 1430 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,74g
 
91,74g
 
147,91g
- -
Fr 22: 2130 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,26g
 
120,46g
 
216,89g
- -
Di 19: 1519 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,90g
 
91,22g
 
151,94g
- -
So 17: 1494 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,25g
 
53,53g
 
172,06g
- -
Sa 16: 1912 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,80g
 
75,68g
 
196,45g
- -
Fr 15: 2927 * 139%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
122,26g
 
151,27g
 
194,20g
- -
Do 14: 419 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,85g
 
10,72g
 
68,68g
- -
Mi 13: 1940 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,64g
 
121,42g
 
171,07g
- -
Di 12: 2123 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,95g
 
123,45g
 
197,16g
- -
Do 7: 2150 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,36g
 
98,69g
 
217,09g
- -
Mi 6: 1996 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,21g
 
86,74g
 
205,87g
- -
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