ayshooo87's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2021
Sa 13: 2900 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
136,16g
 
66,80g
 
300,97g
- -
Fr 12: 1202 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,81g
 
82,69g
 
83,09g
2753*  1551
Do 11: 1208 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,48g
 
34,73g
 
152,09g
- -
Mi 10: 1562 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,89g
 
54,36g
 
151,02g
2837*  1275
Februar 2021
Do 4: 1728 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,37g
 
84,79g
 
164,31g
- -
Mi 3: 1314 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,94g
 
58,37g
 
86,58g
- -
Di 2: 1683 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,70g
 
82,30g
 
186,26g
- -
Januar 2021
Mi 13: 2244 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,81g
 
60,68g
 
237,81g
- -
Di 12: 1905 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,99g
 
61,09g
 
197,37g
- -
Mo 11: 1864 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,79g
 
59,05g
 
167,43g
2837*  973
So 10: 2045 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,75g
 
75,68g
 
230,78g
- -
Sa 9: 1878 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,97g
 
68,09g
 
180,67g
- -
Fr 8: 1708 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,88g
 
68,41g
 
178,59g
- -
Do 7: 1861 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,39g
 
48,75g
 
236,70g
- -
Di 5: 1823 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,55g
 
78,99g
 
153,54g
- -
Dezember 2020
Sa 19: 1761 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,48g
 
81,14g
 
122,74g
- -
Di 15: 1316 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,37g
 
54,49g
 
77,68g
- -
November 2020
Mo 16: 494 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,31g
 
29,75g
 
47,69g
- -
Sa 14: 258 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,67g
 
4,26g
 
44,43g
- -
Do 12: 1761 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,43g
 
87,07g
 
176,18g
- -
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