anisa.fit's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2020
Mo 16: 1008 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,25g
 
35,85g
 
141,58g
- -
So 15: 1372 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,65g
 
35,33g
 
244,90g
- -
Sa 14: 1594 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,25g
 
62,38g
 
220,13g
- -
Fr 13: 991 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,38g
 
29,77g
 
170,52g
- -
Do 12: 1115 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,83g
 
43,15g
 
164,37g
- -
Mi 11: 902 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,29g
 
36,39g
 
110,79g
- -
Di 10: 1306 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,04g
 
37,86g
 
182,51g
- -
Mo 9: 1427 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,12g
 
61,12g
 
159,25g
- -
So 8: 1275 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,81g
 
28,94g
 
195,29g
- -
Sa 7: 1326 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,03g
 
30,18g
 
172,24g
- -
Fr 6: 1949 * 139%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,86g
 
75,60g
 
323,35g
- -
Do 5: 1490 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,55g
 
41,09g
 
265,12g
- -
Mi 4: 1329 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,43g
 
45,36g
 
151,06g
- -
Di 3: 1616 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,74g
 
36,74g
 
270,87g
- -
Mo 2: 1327 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,16g
 
43,59g
 
192,76g
- -
So 1: 1027 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,86g
 
38,21g
 
153,83g
- -
Oktober 2020
Sa 31: 1204 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,79g
 
29,68g
 
206,97g
- -
Fr 30: 881 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,77g
 
44,59g
 
94,27g
- -
Do 29: 1989 * 142%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,46g
 
86,10g
 
258,43g
- -
Mi 28: 1148 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,92g
 
52,36g
 
173,95g
- -
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