emiskd's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2023
Mo 27: 1101 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,58g
 
87,14g
 
102,94g
1383*  282
So 26: 1783 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,12g
 
112,32g
 
275,98g
1435*  348
Sa 25: 1376 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,61g
 
69,15g
 
190,56g
1652*  276
Fr 24: 1158 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,80g
 
89,62g
 
125,67g
1618*  460
Do 23: 1260 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,48g
 
119,25g
 
134,94g
1490*  230
Mi 22: 1653 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,57g
 
129,12g
 
159,34g
1735*  82
Di 21: 1407 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,73g
 
78,63g
 
164,90g
1523*  116
Mo 20: 1359 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,78g
 
87,26g
 
141,89g
1675*  316
So 19: 1249 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,17g
 
74,66g
 
121,28g
1458*  209
Sa 18: 248 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,30g
 
13,79g
 
15,21g
1394*  1146
Fr 17: - - 1369* -
Do 16: - - 1633* -
Mi 15: - - 1697* -
Di 14: - - 1832* -
Mo 13: - - 1720* -
So 12: - - 1481* -
Sa 11: - - 1901* -
Fr 10: - - 1804* -
Do 9: - - 1794* -
Mi 8: - - 1630* -
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