Ajizah38's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2023
Do 21: 1015 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,71g
 
46,11g
 
103,11g
- -
Mi 20: 981 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,33g
 
56,06g
 
133,68g
- -
Mo 18: 519 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,33g
 
23,53g
 
78,47g
- -
Mo 11: 869 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,97g
 
50,18g
 
66,08g
- -
Mo 4: 700 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,08g
 
77,88g
 
31,02g
- -
Sa 2: 1648 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,67g
 
105,51g
 
138,24g
- -
August 2023
Di 29: 246 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,60g
 
3,00g
 
32,20g
- -
Mo 28: 2399 * 160%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,13g
 
141,42g
 
241,53g
- -
So 27: 43 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,21g
 
0,45g
 
11,58g
- -
Sa 26: 1274 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,40g
 
64,38g
 
164,20g
- -
Mi 23: 168 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,90g
 
2,90g
 
27,80g
- -
Di 22: 1729 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,85g
 
88,00g
 
187,45g
- -
Mo 21: 1829 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,94g
 
113,43g
 
188,59g
- -
Sa 19: 1794 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,39g
 
100,44g
 
197,66g
- -
Fr 18: 1420 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,93g
 
91,09g
 
100,53g
- -
Do 17: 1501 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,23g
 
114,19g
 
135,80g
- -
Mi 16: 1632 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,97g
 
83,84g
 
160,51g
- -
Di 15: 1384 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,45g
 
107,53g
 
184,71g
- -
Mo 14: 1443 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,24g
 
92,81g
 
176,07g
- -
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