Ntokozo Hlela's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Fr 23: - - 645* -
Do 22: - - 1523* -
Mi 21: 1196 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,47g
 
14,26g
 
180,31g
1521*  325
Di 20: - - 1523* -
Mo 19: - - 1530* -
So 18: - - 1521* -
Sa 17: 837 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,90g
 
32,90g
 
70,00g
1522*  685
Fr 16: - - 1523* -
Do 15: 1520 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,42g
 
97,66g
 
145,01g
1521*  1
Mi 14: 727 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,20g
 
24,64g
 
75,83g
1547*  820
Di 13: 336 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,80g
 
34,31g
 
9,38g
1569*  1233
Mo 12: - - 1520* -
So 11: - - 1518* -
Sa 10: - - 1521* -
Fr 9: - - 1531* -
Do 8: - - 1522* -
Mi 7: - - 1517* -
Di 6: - - 1542* -
Mo 5: - - 1528* -
So 4: - - 1530* -
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